23. Februar 2013

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{Motivation} Get startet!

Wie so einige Blogger versuche ich zur Zeit einige Kilos los zu werden. Einmal in dem ich weniger esse & mit der Shape-Up-App Kalorien zähle (Nein, ich bekomme kein Geld fürs Werbung machen! ;D) & zum anderen versuche ich immer wieder meinen Hintern hoch zu bekommen & Sport zu treiben. Am schwierigsten war es eigentlich erstmal anzufangen. Jetzt wo ich erste Erfolge sehe motiviert mich das natürlich weiter. Allerdings bin ich auch öfter mal bei Tumblr & Co unterwegs um mich mit anderen Bildchen & Sprüchen zu motivieren. Da all dies zur Zeit auch einen großen Teil meiner Freizeit einnimmt möchte ich euch gern daran Teil haben lassen. & wer weiß, vielleicht motiviert es euch ja auch anzufangen oder weiter zu machen! Also hier die erste Motivation:

CONGRATULATION, YOU DID NOT DIE!


So fertig sah ich heute morgen aus, als ich auf die eigentlich ziemlich wahnwitzige Idee kam, dass ich ja mal joggen gehen könnte. Versteht mich nicht falsch, Joggen ist toll, nur habe ich mal absolut keine Kondition & kenne hier auch nur eine Strecke & die geht auf einen Berg. Abgesehen davon bin ich noch nie joggen gewesen. Allerdings war ich unfassbar motiviert & habe es einfach getan. Bei eisigen Temperaturen & Schneewehen. Ich bin natürlich total abgekackt & musste Streckenweise gehen, aber ich bin oben angekommen (siehe Foto) & bin auch wieder runtergelaufen. Das ging natürlich einfacher. Höhö. Es motiviert aber echt, wenn man dann wieder zu Hause ist & feststellt, dass man nicht gestorben ist. Also Mädels haltet euch den Werbespruch von Nike vor Augen: Just Do It! Ihr werdet stolz auf euch sein, wenn ihr einfach gestartet seit!

Liebe Grüße
Ayumi 

Kommentare:

  1. Hi Ina :)
    Du kannst auch Stolz auf Dich sein..
    Bei der kälte joggen....

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  2. Wunderbar! Und Glückwunsch!
    Ich muss auch anfangen.. und bei dem Wetter verleiht es einen gradezu nur daheim zu bleiben, heißen kakao zu trinken und nichts zu machen. (es schneit und schneit)..
    also meine Hochachtung!♥

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  3. Herzlichen Glückwunsch. Ich hätte das nicht geschafft. Ich darf auch bis Mitte März leider kein Sport machen, dadurch das ich drei Wochen krank war muss ich jetzt erst das blutergebnis abwarten ehe ich wieder sport machen darf. Und die gesunde Ernährung ist auch so ein thema... anfang Januar hab ich es geschafft immer 1,5 Liter oder mehr zu trinken, dadurch das ich krank war und jetzt wieder gesund schaffe ich es einfach nicht mehr und ich weiß echt nicht wie ich mich dazu motivieren kann. Ich versuch und tu aber irgendwie schaffe ich es nicht meinen "inneren Schweinehund" dazu zu bewegen was dagegen zu tun oder einfach nur mal mehr so zu laufen (Spazieren gehen, etc.). Hast Du da noch irgendwie einen Tip für mich?

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  4. Toll, dass du es es gemacht hast :)
    Ich mag eigentlich sehr gerne bei kälte joggen gehen.
    Die Luft ist jetzt so schön trocken und erfrischend xD

    Liebe Grüße
    Marika

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  5. Danke für eure lieben Kommentare,
    dass hilft mir auf jeden Fall noch mehr weiter zu machen! :)

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  6. Ja es war der 09. März. :) Ich freu mich schon richtig drauf.

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  7. Hay ;)
    Toller Blog ! Deine Fotos sind sehr schön !:)
    Hättest du Lust auf gegenseitiges Verfolgen?

    Lg
    vanessa

    http://albers-fotografie.blogspot.de/

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